6時間以下の睡眠で平気っていう奴いるけどさwwwwwwwwww

平気なもんは平気
逆に８時間とか寝ると辛い

本当は平気じゃないけど４時間半しか寝てない
ダメなのは分かってる

行動は出来るという意味で大丈夫だけど
多分命を削ってると思う

14時あたりで気絶しそうになる

5時間と3時間の交互が最強

落合陽一も命削ってるって言ってた

寝たいのに3時間から4時間で勝手に起きちゃうんだよ

8時間がベスト(´・ω・｀)

健康って意味ではともかくその時の当人の意識ではってことだろ

どういう統計なんや

平気(どうにか作業できる)

その時は平気でも寿命は縮んでるってなんかで読んだ。知能が落ちてるだったかな？

で、べすとは？

短眠が命削るって嘘らしいぞ

らしいしか言ってねえなこいつ
次立てる時はもっと自信持って発言しろよな

短眠は肌が汚くなる

起きてる時間が長い方が寿命が長いきがする

ワイロングスリーパー咽び泣く

ロングスリーパーだから１０時間以下だと次の日辛すぎる

6時間睡眠とか死ぬわ

実際ストレスがかかってるかどうかで睡眠時間全然違うしな

ニート時代はゲーム発売日から50時間ぶっぱ→5時間睡眠→24時間ぶっぱとか出来てたし
社畜になるともう無理

ずっとその生活してると体が慣れる

ニート「4時間余裕なんだが」

俺も毎日4時間ぐらいしか眠れない

寝たら明日になっちゃうじゃん

最低でも9時間は寝たい

人間は概ね7〜9時間の睡眠を取らないと細胞の修復・世代交代作業が間に合わなくなって
体内で炎症となってダメージが蓄積していく　

慢性的に寝不足だと体中炎症だらけになって
その修復に体力を奪われ続けて倦怠感として顕在化し、まともな活動が出来なくなる　
そして最後には死ぬ

週のどっかで朝から疲れ取れてねぇやべぇってなるよね、短時間睡眠続けてると

睡眠は質だぞ
いくら6時間以上寝て洋画眠り浅ければ意味なしてない

統計ってどういう統計なの？

出来れば9時間くらい寝たいけど、6時間30分しか寝られない

パフォーマンスが落ちるって実際どういうこと
たまのミスはちゃんと寝てれば防げたってことか

短眠で平気な奴うらやましい

パフォーマンスの低下といっても何もできなくなるわけじゃないし常に100％の力をだしてないといけない仕事なんてねえ、人間の集中力なんてたかがしれててんだ
結局平気か平気じゃないかはおまえが勝手に決めてるだけで寝てない奴本人には関係ない、本人が決めろ

現代科学では適正睡眠時間は7時間だぞ
8時間は体に負担がかかってる

1時間睡眠を数回ってのなら4時間睡眠くらいでも十分らしい

酒飲んで寝るから3、4時間で起きてしまう

そりゃ無理矢理短眠にしようとして弊害が出てるだけで
もともと短眠の奴は特に問題ないからな
ほんとロングスリーパーの印象操作気持ち悪い

ガッツリ8時間寝た上に昼寝もしてる

年齢を重ねるにつれ睡眠の重要さが身に染みて分かってくるよ